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據說紅豆薏仁是不錯的減肥食品
治濕邪 利水美白 消水腫 健脾利胃
紅豆還補心
對中老年人肥胖是不錯的
不可加白米煮喔
米生長在水中 帶溼氣 煮了會稠
就失去清水氣的功效了
另:加幾味食品有他效:
薏仁紅豆+桂圓  =>    心悸 貪睡 精神不足
薏仁紅豆+蓮子 百合 =>失眠 臉起紅疹 痘痘
薏仁紅豆+生姜 =>    胃寒 怕冷
薏仁紅豆+黑豆 =>    腎虛
薏仁紅豆+黃豆 =>    腳氣
薏仁紅豆+梨  => 咳嗽
薏仁紅豆+山藥 =>   食慾不振 身體贏瘦   
薏仁紅豆+南瓜 =>   糖尿病 腹痛 拉肚子
薏仁紅豆+芡實=>    夜尿 早洩 遺精 體虛
紅豆+黨蔘 黃耆=>孕婦
紅豆+紅棗 小米 紅糖 =>產婦


紅豆薏仁也不必算比例 多點水熬
湯汁可當水喝
這是食品 也不傷身
就試試看吧!!


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    虎咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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